Lifestyle

Meditation bietet Zeit für Entspannung und gesteigertes Bewusstsein in einer stressigen Welt, in der unsere Sinne oft getrübt sind. Untersuchungen legen nahe, dass Meditation das Potenzial für mehr als nur vorübergehenden Stressabbau hat. Pädagogen, spirituelle Leiter und Experten für psychische Gesundheit haben Dutzende von Meditationsformen entwickelt. Die Vielfalt legt nahe, dass es eine Form der …

1 Essen Sie „primär“. Der gesunde Menschenverstand schreibt vor, dass die beste Ernährung auf Lebensmitteln basiert, die wir in Bezug auf unsere Zeit auf diesem Planeten am längsten gegessen haben. Dies sind die Lebensmittel, für die wir uns entwickelt haben und die am besten geeignet sind. Studien zeigen, dass eine „ursprüngliche“ Ernährung aus Obst, Gemüse, …

Die Sommeraccessoire-Trends 2020!Der Sommer ist bereits in voller Sicht und die warmen Temperaturen fliegen um unsere Ohren. Kurze Hosen und Röcke können alle aus dem Schrank kommen, so dass Ihre Beine eine schöne Farbe bekommen können! Sie bemerken jedoch, dass Ihre stilvollen Artikel bereits ein bisschen 2019 geworden sind und dass Zeit für ein Upgrade …

Wie plane ich eine Hochzeit? Die Checkliste für jedes Paar Die Hochzeit soll für jedes Paar der schönste Tag im Leben werden und dafür muss natürlich einiges geplant werden. Viele Paare holen sich deshalb auch einen Weddingplaner, der dann alles organisatorische für sie übernimmt. Jedoch kostet dieser nochmal extra Geld und ist meistens auch nicht …

Urlaub in Europa – 5 Geheimtipps für eure Reise Entdecke die warscheinlich schönsten Orte Europas ganz ohne viel Tourismus und unerwartete Menschenmassen. Kein langes Anstehen vor Gebäuden oder Sehenswürdigkeiten.Hört sich nach einem echten Traumurlaub an, oder? An diesen Orten könnte ihr Traum war werden. Egal ob Strandurlaub oder Städtetrip. Mantua , Italien Diese Stadt ist meiner …

Detox – Die Saftkur im Test Saftkuren und dementsprechende Diäten liegen momentan total im Trend. Man sieht sie auf unzähligen Instagram Seiten oder Magazinen. Bei einer Saftkur ernährst du dich ausschließlich von den dafür vorbereiteten Säften oder Smoothies. Sie sollen unter anderem Giftstoffe aus dem Körper entfernen, als auch als Einstieg einer Diät helfen oder …

Ich stelle euch jetzt einige Tipps vor, die deinen Alltag nachhaltiger gestalten und du der Umwelt und deinem Umfeld einen Gefallen tust. Jeder kann täglich seinen Beitrag leisten und unsere Erde ein bisschen schonen. Nimm einen Stoffbeutel mit zum einkaufen und spare dir den Kauf von Tüten im Laden Achte beim Kauf von Lebensmitteln auf …

Die Zeit mit Corona verlangt uns viel ab, dennoch kann man sie auch für sinnvolle Dinge nutzen. Ich meine, wann ist man schon mal so lange zuhause? Egal ob du deine Wohnung verschönerst oder die Garage ausmisten willst, Zeit findest du auf jeden Fall. Ich habe dir mal 10 Tipps rausgesucht, die dich auf Ideen …

Durch den Coronavirus haben viele Länder Einreisebeschränkungen erlassen oder sogar verboten. Genau diese Massnahmen sollen uns helfen den Coronavirus einzudämmen und schrittweise auszurotten.  Dennoch kommt so langsam der Sommer und wir sehnen uns nach Urlaub: das klassische Fernweh. Auf der anderen Seite stellt sich immer noch die Frage ob Reisen in Zeiten von Covid 19 …